Речь идёт о файле который должен быть в раздаче.
Это файл плагина. Его надо поместить в паку OpticalFlares соответствующую вашей ОС (эта папка также должна быть в раздаче).
И уже эту папку с размещённым в ней файлом OpticalFlares.aex поместить соответственно в папку АЕ. Для 64 битной системы путь C:\Program Files\Adobe\Adobe After Effects CS6\Support Files\Plug-ins

В заключении хочу добавить. Вы на форуме уже больше года, а оформлять сообщения так и не научились.
Рекомендую посмотреть как сделать и выложить [Только зарегистрированные и активированные пользователи могут просматривать ссылки. ].
Как вставить изображение в [Только зарегистрированные и активированные пользователи могут просматривать ссылки. ].