Из спецификаций вашей материнки:
Intel® P55 Express Chipset:
6 x SATA 3Gb/s connectors (SATA2_0, SATA2_1, SATA2_2, SATA2_3, SATA2_4, SATA2_5) supporting up to 6 SATA 3Gb/s devices
+ 2 x SATA 3Gb/s connectors (GSATA2_0, GSATA2_1) supporting up to 2 SATA 3Gb/s devices
Т.е 6 SATA 2 поддержанных чипсетом и 2 слота SATA2 на стороннем чипе
Чем это грозит? Скорости чтения - записи будут немного ниже заявленных производителем SSD, но вся изюминка SSD - на порядок выше, чем на HDD скорость доступа к данным - это будет неизменно независимо от протокола SATA2 или 3. И это много важнее скоростных данных, конечно, в аспекте апгрейда устаревшего железа...