Да вполне можно двигать и перса, просто дольше заморачиваться. Для этого выделяете все слои с частями тела, жмёте Р (открывается параметр position во всех выделенных слоях) и с помощью position кеите его в начале композа и в конце (зажмите Shift и двигайте все части тела в конец композа).

Руки у вас удлиняются, потому что они имеют ключи в слоях hand 1 wrist и hand 2 wrist - эти ключи не меняют своего значения и потому не двигаются вместе с персом.
1. Можно удалить все ключи и сделать новые после каждого нового шага персонажа.
2. Можно сделать нуль объект на туловище и привязать позишины рук к нему

 Видео

[Только зарегистрированные и активированные пользователи могут просматривать ссылки. ]